Moedermelk veilig bewaren en opwarmen

Stap 1: hygiënisch afkolven

Voor je begint met afkolven, is hygiëne essentieel:

·        Was je handen grondig met water en zeep;

·        Zorg ervoor dat alle kolfonderdelen en flesjes gesteriliseerd zijn;

·        Gebruik schone bewaarzakjes of flessen die speciaal ontworpen zijn voor moedermelk.

Stap 2: op de juiste manier bewaren

Hoe lang je moedermelk kan bewaren, hangt af van de temperatuur:

·        Op kamertemperatuur (16°C tot max. 25°C): tot 4 uur (bij lage kamertemperatuur en bij zeer hygiënische kolfomstandigheden tot 6 uur);

·        In de koelkast (max. 4°C): tot 3 dagen (bij zeer hygiënische kolfomstandigheden tot 5 dagen);

·        In het vriesvak (-18°C of kouder): tot 6 à 9 maanden, maar bij voorkeur binnen 3 maanden gebruiken voor de beste kwaliteit.

Tip: noteer altijd de datum op het flesje of zakje, zodat je weet welke melk je als eerste moet gebruiken.

Stap 3: moedermelk veilig ontdooien en opwarmen

·        Langzaam ontdooien: zet bevroren moedermelk in de koelkast en laat het langzaam ontdooien. Voor sneller ontdooien kan je de melk onder de kraan ontdooien (eerst met koud water, en geleidelijk verwarmen).

·        Nooit in de magnetron: dit kan hete plekken veroorzaken en voedingsstoffen vernietigen;

·        Opwarmen: verwarm moedermelk au bain-marie of onder warm stromend water tot maximaal 37°C (lichaamstemperatuur).

·        Je kan moedermelk ook verwarmen in een flesverwarmer. Er zijn verschillende soorten flessenwarmers beschikbaar bij Babylux, van eenvoudige modellen tot programmeerbare varianten, inclusief handige opties voor thuis en onderweg. Je kan kiezen uit modellen met koker (zonder stroom), op stoom (voor snelle opwarming) of met een warmtekussen (budgetvriendelijk en draagbaar).

·        Eenmaal opgewarmd? Gebruik het binnen 2 uur en vries niet opnieuw in: gooi restjes weg.