Inbakeren, een eeuwenoude praktijk die de afgelopen jaren weer in populariteit is gestegen. Hierbij wikkel je je baby’tje stevig in een doek, vanaf de schouders tot en met de voeten, zoals een burrito!
Inbakeren is als een warme knuffel, die je kleintje zich helpt veilig te voelen, huilen kalmeert en helpt bij beter slapen omdat hij dan minder beweegt. Maar wat houdt inbakeren precies in en is het geschikt voor jouw baby? In deze blogpost duiken we dieper in op alles wat je moet weten over het inbakeren van je kleintje.
Vanaf en tot welke leeftijd baker ik mijn kindje in?
Begin pas na een drietal weken na de geboorte van je baby’tje met inbakeren. In die eerste paar weken is het belangrijk dat je kindje aan jou went, en fysiek contact speelt hierbij een grote rol.
Inbakeren doe je tot je kindje ongeveer 4 of 6 maanden oud is. Hij is dan nog steeds gewend aan het gevoel van beperkte ruimte en kan dan ten volste genieten van kalmerende effect van inbakeren. In deze periode is inbakeren dus het meest effectief. Stop met inbakeren zodra je baby begint te draaien van zijn rug naar zijn buik. Zo voorkom je verstikkingsgevaar. Meestal is dit dus rond de 4 à 6 maanden. Begint je kindje eerder om te rollen? Stop dan ook eerder met inbakeren.
Begin niet met inbakeren na de leeftijd van 4 maanden. Het duurt ongeveer 8 weken vooraleer het effect heeft, daarom is het na 4 maanden dus te laat om rond die leeftijd te beginnen.
Wat zijn de voordelen van inbakeren?
Inbakeren heeft tal van voordelen.
Hoe baker ik mijn kindje in?
Je kindje inbakeren vereist wat oefening, maar je zal het snel op een veilige en effectieve manier kunnen doen, vooral als je de volgende stappen volgt. Als je twijfelt over je methode, vraag dan advies aan een kinderarts.
Kies een inbakerdoek van ademend materiaal. Zorg dat het groot genoeg is om je baby volledig in te wikkelen, maar niet zo groot dat het te veel overtollige stof heeft. Op de website van Babylux vind je tal van inbakerdoeken terug: denk bijvoorbeeld aan de B-Wrap inbakerdoek van Bo Jungle, het Bunny wikkeldeken van Jollein, de Piep inbakerslaapzak van Puckababy of de grote Tetradoek van Little Dutch.
Leg de inbakerdoek plat op een stevig oppervlak, zoals een bed of een waskussen op een commode, met een van de punten naar boven gericht.
Leg je baby’tje met zijn schouders net onder de bovenrand van de inbakerdoek, met het hoofd naar boven gericht. Zorg ervoor dat zijn armen langs zijn lichaam liggen.
Begin met het ene punt van de inbakerdoek over de borst van je baby te leggen en onder het lichaam door te brengen, stevig maar niet te strak. Wikkel vervolgens het andere punt van de inbakerdoek over de borst en onder het lichaam door, zodat het de eerste punt overlapt. Zorg ervoor dat de inbakerdoek stevig genoeg zit om je liefje te kalmeren, maar niet zo strak dat het de ademhaling belemmert of ongemak veroorzaakt.
Vouw de onderkant van de inbakerdoek omhoog en over de benen van je baby, zodat deze stevig maar comfortabel zijn ingepakt. Zorg ervoor dat je kleintje zijn heupen vrij kan bewegen om heupdysplasie te voorkomen.
Controleer of de inbakerdoek goed is vastgezet en of je baby zich comfortabel voelt. Zorg ervoor dat de inbakerdoek niet te strak zit en dat hij zijn hoofd vrij kan bewegen.
Houd je baby altijd in de gaten terwijl hij is ingebakerd, vooral als hij nog erg jong is. Let op tekenen van ongemak of oververhitting en pas indien nodig de inbakerdoek aan of verwijder deze. De inbakerdoek telt als een laag kledij; zorg er dus voor dat je baby het niet te warm krijgt.
Door deze stappen te volgen en de veiligheidsrichtlijnen in acht te nemen, kun je je baby veilig en comfortabel inbakeren voor een rustgevende slaap en een kalmerende ervaring. Verkeerd inbakeren kan leiden tot verstikking, problemen in de ontwikkeling van de heupen en zelfs wiegendood. Aarzel dus niet om advies te vragen aan een deskundige als je twijfels hebt over je techniek!
Wanneer mag ik mijn kindje zeker niet inbakeren?
Het beste dat je kan doen, is advies vragen aan een arts als je denkt om je baby’tje in te bakeren. Er zijn al zeker enkele reden om dit niet te doen:
- Als je baby’tje problemen heeft met de ontwikkeling van de heupen
- Als hij koorts heeft
- De eerste 24 uur (een volledige dag en nacht) na een vaccinatie
- Bij infecties aan de luchtwegen
- Bij structurele scoliose (een scoliose die aanwezig blijft bij passief bewegen van de wervelkolom)
- Als je baby veel melk teruggeeft of braakt
- Bij eczeem
- Bij neurologische afwijkingen
- Als je ingebakerde baby pogingen doet om naar zijn buik te draaien
Inbakeren is dus een effectieve manier om je baby te kalmeren en beter te laten slapen. Door de juiste techniek te gebruiken, kun je deze eeuwenoude praktijk op een moderne en verantwoorde manier toepassen. Onthoud dat elke baby uniek is, dus het is belangrijk om naar de signalen van je kleintje te luisteren en te stoppen met inbakeren zodra hij de juiste signalen geeft. Raadpleeg bij twijfel altijd een kinderarts of een deskundige voor advies.
